文山三七吃了真的有用吗？
文山三七作为云南文山的特产，被养生人士喜爱而备受推崇，但许多的人只听说过三七的一些功效，没有具体了解过三七到底有什么效果，从而觉得我吃了三七，真能达到治疗的效果吗？
文山三七吃起来有点甘苦甘苦的，但是属良药，李时珍称他为“金不换”，在市场上也有“北人参，南三七”的说法。
除此之外，三七加工成粉还可以有很多的功效；
1.治疗失眠
三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况。
2、活血化医
三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平同时具有抗凝、抗栓、扩血管。
3、抗血栓
三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷。
4、预防冠心病
实验研究揭示，三七含有黄酮贰，能明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等。
5、美容养颜
人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，喝三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症等等。
三七要怎么吃呢？
从传统和经验来说，生
三七粉可以生吃也可以熟吃。一个是把这个生三七粉用温水冲服，放在这个奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它叫生吃。那么生吃主要是发挥止血和活血的作用。
服用三七是一个见效比较慢的工程，等你有病了再次三七粉，华佗也难治呀，三七不管是家中的父母，爷爷奶奶，还是自己皆可以饮用三七粉，慢慢的，你会爱上它。
