总是肠胃不好、腰肌酸软，不妨试试三七药膳

三七在很多方面效果都是非常突出的，特别是在预防治疗心脑血管疾病方面，有很大的突破。所以很多人都选择用三七。但每天都是直接用水冲泡喝，味道又苦，是不是感觉喝的生无可恋了？其实三七是药食同源的，用三七做药膳也是非常不错的哦~下面，给大家介绍几款三七药膳。

 

三七药膳

1、三七炖鸡或炖排骨

方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。 功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

 

2、三七木耳炖猪肉

方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

腰酸背痛的经历每个人都有过，当你工作劳累了一天，回到家中难免会感觉到腰酸背痛，这是由于长时间的工作，保持这同样的姿势，对身体照成了一定的损伤，因此就会表现为有的人弯腰之后直不起身来的情况，尤其是中老年人明显有这种情况的发生。可以看做是身体里关节不断的磨损产生了淤血，堵住原本通畅的经络，正是所谓的“痛者不通，通者不痛”。对于这种情况，一般可以用三七粉来调理。

 

三七粉自古以来是活血化瘀的良药，它能有效疏通血管。对于血液中的血栓以及血块和血脂都有非常好的疏通作用，同时它还能清理附着在血管壁上的油脂以及其它杂质，因此经常被人们誉为血管当中的清道夫，而这种血管血液的清洁不仅仅集中在主动脉上，同时它还能够积极的渗透到微细循环当中，因此无论血管巨细三七粉都能达到很好的清理作用。

 

同时我们在回过头来看后背疼痛，其实有关联性的就是血管是否通畅！而三七粉在通畅全身血流的同时也疏通了躯干血液循环，这样才能更有利于心脏血液输送到全身，所以说腰酸背痛要尽早服用三七粉。

 

三七粉其实它还是一味非常好的养生保健食材，道理很简单，三七粉能够疏通全身的血液循环，而血液循环能够让身体各个脏器官得到很好的滋润，无论是心肝脾肺肾还是免疫系统或者神经系统，一旦血流畅通即都能得到更好的滋润，器官的功能也就更加正常。

 

更多文山三七，三七粉，三七花，三七价格，三七粉价格，三七花价格相关知识尽在云南文山三七网