怎么吃三七粉最有效

三七粉每天服几次、用多少、需要吃多长时间、什么时间段服用三七粉最佳等等这样的问题，应该是很多人都很想知道的事情吧？下面给大家讲讲三七粉每天服几次、用多少、需要吃多长时间、什么时间段服用三七粉最佳等等这样的问题！

服用三七粉最佳两个时间：三七粉每天服用6克，一天服用2次一次3克，温水搅拌冲服。每天早餐前服用一次，肠胃好可以先喝三七粉再吃早餐，如果胃不好可以先吃饭，然后再服用三七粉；晚饭前一次：服用三七粉在饭前服用，有助于改善睡眠。晚饭后8点钟以后不要服用三七粉，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

 

三七属于云南特有的土特产品，三七既是名贵中药材、又是纯天然药食同源优等食品，保健品，只要每天坚持服用会有很好的效果的，是极好的东西！三七粉可以生吃也能熟吃，生吃的话用温水送服即可，熟吃可以用来炖鸡炖排骨，效果很好。

 

大家学会了吗？这样吃三七粉能更有效的发挥出三七粉的药用价值。只要你坚持去做了，肯定会有好结果的！今天就给大家讲到这里，记得关注福万家三七点赞留言评论说出自己不懂的东西，我会一一为大家解答！

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