三七粉对高血压有3点好处，怎么吃效果才最好？

我们都知道三七粉的作用与功效尤其众多，而治疗高血压就是其中一个，三七粉对于高血压的治疗效果很明显，一般情况下，坚持服用3个月左右就有明显的效果。

 

对于正常人来说，一般理想的血压值是120/80mmHg，只要高于140/90mmHg就很有可能是高血压。所以我们平时要经常关注血压的正常，早发现早治疗。

三七对高血压的功效

 

1、三七粉具有活血祛瘀的功效，被称为“血管的清道夫”，能够恢复血管弹性，清洁血液，疏通血管，保持血液流速正常。

 

2、三七内含的三七黄酮类化合物具有良好的降血压作用，能够针对不同部位血管具有选择性扩张作用，促进血液正常流动；

 

3、三七总皂苷具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，从而预防及改善盐敏感高血压的症状。

 

结语：三七粉每天吃两次，一次2-3次，用温水搅拌喝下，对降血压有很好的帮助。三七粉虽然能有效预防调节高血压，但对于高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压，当然也需要有合理的生活习惯。