调理月经怎样吃三七粉？

现在很多女性都会有月经不调情况，月经不调其实可以试一试用三七粉调理的。月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

 

引起月经不调的原因：

 

1、情绪异常引起月经失调

 

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

 

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

 

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3、节食引起月经不调

 

过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

 

为什么三七粉可以调理月经？

 

在中医上讲月经不调是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

 

调理月经该怎样吃三七粉？

 

1、三七藕汁鸡蛋羹治月经不调

 

材料：鲜藕汁100毫升，三七粉5克，鸡蛋1个。

 

制法：将鸡蛋打入碗内，加三七粉，用筷子搅打打至匀。将藕汁倒入锅内，加开水200毫升，煮沸再倒入鸡蛋，酌加食油、盐、味精等作料，煮至鸡蛋熟即可。

 

服法：食蛋饮汤，每日1剂，月经前2日开始服用，每月服5-7剂，可连服3-5个周期。

 

功效：凉血止血，活血化瘀。用于血瘀性月经周期紊乱，经期延长，经血淋漓不止，或血时出时止，经色紫黑有块，伴有痛经者。

 

2、直接单服三七粉

 

如果有血块，可以每天2次，每次3克，温水冲服。如果经量少，可以开水冲服或者炖汤。

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