喝三七粉能祛斑吗，更年期能喝吗 ？

长期服用三七粉是能够祛斑的，前提是不要再月经期喝，原因如下：

1、三七粉能够改善血液循环，恢复肝部新陈代谢，加速血液流通并将和色素排出。三七皂苷中的黄酮类成分能够抑制LPO形成，并能增强SOD活性，促进细胞代谢，黑色素会随代谢死去的细胞一同脱落。

 

2、三七粉能够重塑面部血管系统，充分抑制血小板凝固，降低面部血脂粘度，从而有效去油脂，加快面部血液循环，使肤色红润。

 

3、经常服用三七粉能够调节体内激素水平，减少面部皮脂腺分泌物，降低黑色素沉淀。

 

4、内服如果配合外敷能够达到更好的效果，如果有条件做三七面膜，能更快的达到祛斑美容的效果。三七粉面膜的做法之前给大家提供过几种，大家可以在云南文山三七网找找，有专门针对祛斑的面膜制作方法。

5、不同于其它美容产品，三七粉没有任何副作用，可以长期服用。

 

对于更年期的女性，服用方法和服用方式和普通人相同，没有特殊要求。只是要注意一下，三七服用的禁忌。大家可以参考三七粉的正确服用方法专题，查看三七粉服用禁忌。

 

血压正常的情况下：祛斑美容的服用量建议为每日4克，早饭前2克，晚饭前2克。

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