如何正确应用三七粉炖鸡补气血！

如果女人气血不足，就会表现为脸色暗淡无光、长斑，经常痛经、失眠、心烦气躁。气血不足就要补，那么如何补气血，最好的办法是食疗。经常听人讲起，女人补气血的汤，三七炖鸡汤效果最佳。很多产妇喜欢在月子中吃三七炖鸡，并说三节炖鸡能补气血，撵余血，养身体，防百病。那么三七炖鸡汤时候有大家说的效果这么好呢？产后服用三七炖鸡汤有一定的好处，但是也要根据个人的体制不同而区别对待，如果服用不当，还有可能会有副作用。

 中药书籍记载：三七有活血止血、化淤止痛的作用，常用于人体各种出血症，如吐血、衄血、便血、崩漏等，用于各种淤滞疼痛、跌打损伤，尤其长于止痛，据药理实验，三七对动物有强心作用，能扩张血管，增加血流量，降低血压，降低胆固醇；三七还能使动物血凝时间缩短，达到止目的。

 

    如果三七炖鸡汤补血，最好用2－3年的母鸡，有益气养血、安胎定志作用；可治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。所以，三七炖母鸡确实有补气养血、活血化淤止痛的功效，对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、产后多汗有一定疗效。

 

    其正确用量为：一只母鸡加10－15克三七为宜，两天或三天吃一次；如果用量过大，容易感到全身发热、疲困、疲痛、常流鼻血。所以，凡体质壮实，子宫无淤滞，无腹痛，或者有感冒、发烧、便溏、腹泻者，就不要食用三七炖鸡。

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