长期吃三七粉伤肝吗

一般情况下吃三七粉是没有副作用的，除了妊娠期、经期以及伤风感冒患者服用就可能会出现经期紊乱，加重伤风感冒症状的情况，那么长期吃三七粉伤肝吗？一起来分析下吧。

 

三七粉主要的功效是活血化瘀补气血，长期服用三七粉能够起到促进血液循环，提升人体免疫力等功效，长期服用不会对身体造成损伤，因此长期吃三七粉是不伤肝的。

 

吃三七粉要注意以下几个禁忌：

 

1.避免过量服用：

 

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

 

2.妊娠期和经期禁止服用：

 

女性在妊娠期和经期服用三七粉，可能会影响妊娠，出现经期紊乱的现象，为了保险起见，妊娠期和经期禁止服用三七粉。

3.伤风感冒禁止服用：

 

三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此伤风感冒禁止服用三七粉。

 

4.未成年儿童禁止服用：

 

未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强，三七粉有助于增强免疫力，但是对于未成年儿童来说，不仅作用很小，还可能会影响未成年儿童的发育情况。

 

5.体寒虚弱者禁止服用：

 

三七粉性微凉，体寒虚弱者本身身体就不能够摄入寒性的食物，若服用三七粉的话，很有可能会对身体造成损害。

 

6.出现不良反应要立即停用：

 

三七粉具有活血的作用，部分人服用三七粉可能会造成身体不适的情况，这是因为三七粉起了功效，若疼痛感不强，一段时间后即可恢复，若身体感到明显疼痛，建议立即停用，并马上就诊。

 

7.忌相克食物：

 

三七粉和一些食品存在相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像豆类和鱼类这类相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

 

总结上述，我们可以知道三七粉主要的功效是活血化瘀补气血，长期服用三七粉能够起到促进血液循环，调节人体免疫系统等功效，长期吃三七粉是不伤肝的。

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