一勺三七粉=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？坚持三个月，意向不到效果

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如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种养生佳品一定不能错过：

 

它是清除自由基的超人；

 

血管的王牌清道夫；

 

提高免疫力的王者……

 

无论是西医还是中医都对它景仰万分！

 

它就是三七粉！

三七粉就是将三七主根研磨成为的粉末，味苦微甘性平。

 

三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上已存活了上亿年。

 

这期间，地球经历了无数次的沧桑巨变，无数的动植物灭绝了，包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今7000万年前灭绝了；

 

而三七却奇迹般的生存了下来，在这期间它们经历了病毒、细菌以及恶劣自然气候的侵袭，在顽强的抗争中，积聚了神奇而巨大的能量。

 

正因为能生存到上亿年，它体内积存的能量超乎想象， 三七有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。

 

不仅医生叹服，连患者自己都不敢相信，三七这么强大！

 

吃三七30天，气血改善了，不容易失眠、烦躁、感冒了，体质会慢慢增强。

 

吃三七90天，各类心血管慢性病有了改善，症状轻的可能不用吃药了。

 

每天一勺三七，健康一家人，三七粉防治慢性病吃法一种病，一个量。

 

知道三七粉的强大还要学会对症吃，才能起到更好的养生效果。

 

1、护心脏 ：三七炖鸡

 

三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话，比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。

 

2、高血脂 ：饭前温水冲服

 

以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。

 

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。 

 

3、失眠多梦 ：睡前开水吞服

 

可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

 

4、胃出血 ：每日2次温开水冲服

 

以生三七粉，每日服2次，每次3克，用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。

 

5、冠心病、心绞痛 ： 每日2次温开水冲服

 

生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。

 

三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

 

▲陈淑长教授

 

6、皮肤祛斑 ： 混在水、牛奶、粥里喝

 

中医药大师陈淑长教授 自己每天都吃一勺三七粉，年过70皮肤细腻红润，她建议：

 

30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

 

7、顽固性头痛 ：按规定剂量服用

 

按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

 

注意

 

服用三七粉一定不要过量，一日总量控制在3~9克；孕期不宜服用；月经期间不宜服用。

 

常言道：吃一堆药，不如每天一勺粉。三七粉有着强大的保健防病功效。一种病一个量能让它发挥最大的功效。

 

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