三七生熟搭配助您产后巧调理
2016真是喜气连连的一年，
继中央全面开放二胎政策后，
更是举国同庆产假大幅增加，
于是，
育龄妇女们开始扎堆生娃，
在您满心欢喜将要迎来“小猴子”的时候，
千万别忘了产后调理哦。
民间有个说法：
坐月子是女人一生中[较]好的改善体质时机，
月子坐不好，
将为以后的身体健康埋下隐患。
产后贫血危害大，补血养血[较]关键
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产后贫血的原因
女性在生产过后，气血大量亏损，生理上发生很大的变化，贫血是[较]常见的症状。
专家指出，产后贫血一般有两方面的原因：
一是妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重;
二是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。
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产后贫血的危害
第一，不利哺乳：新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱，会引起乳汁分泌不足；同时，贫血导致乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。
第二，不利恢复：分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长，身体恢复减慢。
第三，产后贫血会使抵抗力下降，容易生病，对产妇和宝宝的身体健康尤为不利。
第四， 气血不足，容易加快衰老速度。
熟用三七，预防及改善产后贫血
《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，为中药之[较]珍贵者。”
现代研究表明，三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益健身，抗疲劳，提高免疫力。特别适用于产后贫血的女性。
产后补血推荐食谱：三七炖鸡
做法：取灵草园三七主根或须根（10--15克）用冷水浸泡半小时左右，如果是主根，将其敲碎成蚕豆大小，须根可直接用。加鸡肉（500克）用温火炖熟食用。也可加入红枣、枸杞等同炖哦。
如果嫌麻烦，可以每次用2g灵草园三七熟粉加入鸡汤中食用，也能帮助身体快速恢复，使气血充盈。
产后恶露麻烦多，活血化瘀助解脱
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产后恶露的原因
所谓“恶露”，是女性在生产后子宫排出物的总称。
女性生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。
血性恶露持续大概在分娩后3周左右排干净，也有一些身体较虚弱的妇女会延至六周才干净 。如果超过这个时间“恶露”仍然不停，流出份量也没有减少，则称为“恶露不净”， 又称“恶露不绝”、“恶露不止”。
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恶露不净的危害
1.恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。
2.剖宫产所导致的恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。
3..恶露不净[较]要注意，也是[较]易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。
生用三七，改善产后恶露
试验证实，三七可明显降低冠心病患者的血小板粘附和聚集，亦可改善微循环，抗血栓的形成，因此，三七具有活血化瘀的作用。产妇在温热的鸡汤中加入生三七粉服用，有助于排出体内淤血。
此外，《本草新编》上说：“三七根止血神药也。”三七的止血成分主要为三七素。三七素能促使血小板聚集、变形、释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质，达到止血的作用。因此，产后适量在鸡汤中加入灵草园三七生粉服用，能预防和改善产后大出血的现象。
产后哺乳期服用三七会对宝宝产生影响吗？
哺乳期的新妈妈，建议一周2-3次食用三七炖鸡或是鸡汤冲服三七粉，适量服用对宝宝是没有影响的。哺乳结束后每天2-4克长期服用三七粉，可补益气血、延缓衰老、增强体质，对养育宝宝这项“大工程”提供健康体质支撑。
三七既能活血，
又能止血，
还能补血，
故“能治一切血症”。
想要更详细的了解
《为什么三七粉既活血又止血》
《生熟三七成分及功效大不同，你用对了吗》，
请关注本公众号往期文章。
巧用三七生熟搭配，不仅适用于产后恢复的女性，
以下人群，使用灵草园三七粉生熟搭配，效果更好。
三七生熟搭配原理：
生三七中含有主要皂苷成分：Rb1、Rg1、Rd、Re、R1，对活血化瘀，改善微循环，保肝护肝有重要作用。
熟三七粉中，三七经过高温加热后，形成新的皂苷：Rh1、Rh2、Rg、2Rg3、Rg4、Rg5，对补血益气，延缓衰老，防治肿瘤有重要作用。
三七粉生熟搭配使用，成分全面，效果更佳。
三七生熟搭配食用方法：
用于预防保健：每次2g，每天2次，
用于疾病治疗：每次3-5g，每天2次。
建议早生晚熟，餐后温水冲服。
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