正常人每天吃多少三七合理 

服用三七粉的最佳时间 

 

文山三七，目前只有打成三七粉后才能食用。本然坊建议食用三七的最佳时间是：每天早晨吃早餐的时候吃一次，中午吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。 

正常人每天吃多少三七合理

 

每天吃多少三七粉 三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉服法应根据病情服几次.与服用量多少。三七粉一天可以吃4到6克，早中晚各一次，温水泡服就可以了。三七粉每次2-3克，每天服用2-3次。 

 

 

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