三七花新吃法

你的三七花还在泡茶喝吗？那你out了，现在三七花的新吃法已经有了，那就是打成粉磨，如同三七粉一样，那你知道三七花粉要怎么吃？

三七花粉怎么吃是困扰很多人的问题，三七花粉怎么吃效果好？编者为您介绍三七花粉的功效与作用及食用方法，详细介绍三七花粉怎么吃？

三七花粉怎么吃之三七金针牡蛎汤

原料：三七花10克、金针菜（黄花菜）15克、干牡蛎20克、枸杞子15克。

操作：把干牡蛎放在温热的苏打水中浸泡，泡软后用清水漂洗干净即可。将加工好的牡蛎文火煮半小时后，加入三七花、金针菜、枸杞子，再煮10分钟后加入少许盐、糖、味精调味即成。

功效：疏肝理气，滋阴安神、补肾固精，晚餐时饮用最佳。

三七花粉怎么吃之三七花青果茶

用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。具有生津止渴、润肠通便之功效。

三七花粉怎么吃之三七花炒肉

取适量(多一点少一点无影响)三七花，放入温水泡10分钟左右，把猪瘦肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，炒到肉熟即可食用。注：炒肉时像平时一样，放入适当油、盐旺火爆炒，也可根据个人口味放适当味精当调料，建议不再放其它调料和佐料。

 

 

 

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