身体健康有三七

一个人的健康是由身体的健康与心理的健康组成的，不管哪方面出了问题，都可以说这个人不算真的健康，身体的健康需要自己的呵护，别人只能教你方法，而不能代替你，云南三七在这里就说一说怎么养护身体吧。

 

现在社会上身体健康的“第一杀手”心血管疾病，这是由工作环境的压力和生活的混乱造成的，云南三七有活血养生之效，对于血管病有着很好的效果，同时提高身体的免疫力。云南三七同时是一种天然的植物，不需要深加工就可食用，减少了身体所谓的抗药性的产生，还没有什么副作用。

文山三七有活血和养血的双向调节功能，三七长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，此外，还有不少人吃它来养生。三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。在这里整理了许多文山三七的服用方法和注意事项，希望广大网友们对文山三七粉有一个系统全面的认识和了解。

1、初次服用文山三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

 

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http://www.maisanqi.com/。