在这飞速发展的二十一世纪，工作与生活中的种种事情，正在一步步蚕食着我们健康的身体，其明显的表现就是经常的容易感冒发烧，睡眠质量也越来越容易差失眠多梦，长此以往不知在什么时候，你的身体就会垮掉，那我们现在如何避免这种情况的发生呢？

其实很简单就能解决这个问题，那就是从现在起开始养护起你的身体，中医提出的“治未病”的观点，很好的阐述这一观点，对待疾病最好的方式，就是养护好自己的身体，避免疾病的发生，防范于未然。这时你就需要一个很好的保健产品了。

文山三七作为云南特产，其能对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；文山三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。同时三七具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，氧气充足而神安得寐，三七具有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

那文山三七什么时候吃呢？其实三七可以说是一种食材，其能长期服用，慢慢的改变着一个人的体质，从而根好的保护你的健康。所以30多岁就可能开始用三七，现在养胜过老来治。

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在云南文山三七网http://www.sanqi-37.com/。