了解三七吃法的时候不同的人了解到的知识可能就不一样了，其中就有人说要间隔点时间吃，也就是隔三差五吃更好。看到这样的说法，肯定有人疑惑三七为什么不能天天吃？
其实三七是隔三差五吃的吃法也有，天天吃的吃法也有，只是适合自己的是哪一种就用哪一种，吃法不对的话要么效果差，要么还可能影响健康。
三七隔三差五吃的吃法叫熟吃，就是三七一定要做熟才吃，比如炖汤喝。如果是打成粉了用开水泡也是熟吃。熟吃之所以需要隔三差五吃，因为是比较补的吃法。《本草纲目拾遗》里就说过“人参补气第一，三七补血第一”。所以天天吃可能就会“过补”，容易流鼻血等。
而天天吃的吃法就是相对的生吃，一般是三七打成粉后用温水冲泡喝即可。
生吃三七起到帮助血细胞提高活性的效果，也就可以帮助改善很多身体问题，比如血压高了就适合这个吃法来帮助降低，心脑方面的很多问题也都是应该选生吃来改善或预防的。
当然了，也可以结合自身情况来选择三七的吃法，毕竟肯定有人是需要补一补，也需要降低血压等：天天生吃加上偶尔熟吃的吃法完全可以的。
