看着家人或朋友吃三七粉，有人就会想到自己能不能也吃点？但是想到自己是健康的应该不能吃，所以时不时就看到有人问这个问题：健康的人能吃三七粉？会不会是纯属浪费呢？或者影响到健康？
先确定健康的人能吃三七粉也确实可能影响健康，但要是三七粉的质量没有保障、吃的量超过身体承受能力，这样才会导致肠胃等出现不适、病变。要是认准可靠商家买的产品，又适量吃根本不用担心影响健康。
那健康的人吃三七粉到底有没有意义？只是纯属浪费？对于部分人群来说确实可以这么说，比如小于12岁的人就不建议吃，很难看到有什么帮助，还可能影响了在自我完善的免疫力，成年人就没这种情况。
大于12岁的人，如果不是中老年人一般也不太建议吃，特别是确实比较健康的、坚持锻炼、工作不久坐、不喝酒应酬多的，那吃起来确实像在浪费。但有久坐这些情况，吃三七粉还是能促进血液流通的，并不浪费。
要是到45岁或以上，哪怕自己觉得还非常健康，吃三七粉都不会存在浪费的可能性，这是因为这时已经适合养生了，也就是血液血管都尽量避免它出现问题更好，吃三七粉就能预防血栓、预防血管变硬等等。
吃三七粉是能帮助预防三高、冠心病等心脑病的，这些病出现前的人看起来都健康，但并发症是比较严重的，吃三七粉能预防就不会显得浪费。
