可能有些人喝了几年三七粉了，也没考虑过什么时候是喝三七粉的最佳时间。有些人则是有一种根深蒂固的“饭后吃药”的思想，也就一直这么做。但在此想提醒大家一下，喝三七粉讲究最佳时间的话效果会更好。

       其实喝三七粉的最佳时间简单来说就是空腹的时候。因为处于空腹的人，肠液胃液充足、肠胃动力也强，这时候喝三七粉下去当然会有更好的消化吸收效果。
       特别是三七粉这种由比较硬的三七打成的粉末，每天的消化量都是有限的，喝三七粉的时机不好的话很可能每天吃的三七粉还没消化就排出了，也可能消化不全影响食欲，甚至堆积在肠胃里影响肠胃健康。

       虽然大家只要注意好不过量食用就不容易造成对肠胃伤害及浪费，但是为了让三七粉的作用与功效更早显现出来，还是能在空腹的时候喝三七粉就选择空腹的时候，除非自己肠胃不好，空腹喝三七粉会造成肠胃不适，那就在饭后半小时左右喝会好一点。
       一般一天中空腹的时候主要是早上起床后，也就是说早上起床后洗漱完毕就可以喝三七粉了，之后再去吃早餐。另外还有一个时间段，是在接近晚饭的时候，为了不影响吃晚饭，可以提前半小时左右喝三七粉。

       掌握好喝三七粉的最佳时间是在空腹的时候，按照这个方法去做，三七粉的作用与功效会更早的体现出来。