很多时候开药店买了药，问医生怎么吃，医生基本都是告诉在饭后吃，不过对于三七这种药材来说，应该要改变一下这种习惯了。
       对于三七什么时候吃，我们更推荐的是在饭前吃，而且最好能在饭前最少半小时前吃。特别是早上，能在早餐前空腹时吃更好，这是为什么呢？

       见过或者摸过没打成粉而且晒得足够干的三七的客户就知道了，三七是非常硬的，拿起两个三七互相碰撞发出的声音就像两块铁互相撞击的声音一样。可见三七的硬度很大，这就导致了吃三七存在一定的消化问题，需要一定的时间才能有效消化吸收。所以能在空腹的时候吃是最好的，这时候胃液和肠液充足，肠胃的动了也充足，对吸收三七有最佳效果。
       但是，肠胃不好的人请少量试一试空腹时吃三七，如果会有不适还是请保持“饭后吃”的习惯吧。