文山三七粉虽好,却不是谁都适合吃_文山三七网
文山三七粉虽好,却不是谁都适合吃
文山三七粉是一种很好的养生保健品，但三七粉不是你想吃，想吃就能吃。吃三七还看体质的，有些人吃了没用，有些人吃几天效果显著。这就是三七的“任性”之处了。下面就说说吃三七有益的人群：
1、气虚贫血人群。三七粉帮你补脾，养血，安神。
2、中老年人。三七粉帮你防治高血压、高血脂以及高血糖。
3、血虚者。长期食用熟三七粉能有效改善贫血症状。
4、体虚乏力者。三七粉帮你补五脏，疗虚损，提高体质。
5、经常喝酒的人。三七粉帮你防治脂肪肝、酒精肝。
6、气色不佳、肤色暗沉的人。服用三七粉淡斑祛斑，活血美颜
7、高强度脑力工作者.三七粉帮你缓解疲劳。
下面是吃三七没益处的人群：
1、10岁以下儿童。三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
2、正处于感冒期间的人群。三七粉的补血功效会让感冒加剧。
3、经期女性。三七粉的舒血功效会使月经期间出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用文山三七粉活血化瘀来调理月经。
4、怀孕的妇女。怀孕的妇女用药本来就要相当谨慎，三七粉又是活血的药材，会对胎儿造成影响。
