生熟粉之分三七素有“生打熟补”之说，即“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛。“熟”是指服用熟三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。现代熟三七粉采用蒸制方法，既很好的保留了生三七的活性成分，同时又生成熟三七“熟补”的有效成分，开启打补同用。 生吃 用温水或低于30度牛奶、豆浆、菜汤等送服都可以。如果是需要活血化瘀，治疗心脑血管疾病以及降三高等这类功效，生吃效果最好。（1）一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。可治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。 （2）一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。 （3）一次2克 ，每日2~3 次，温水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 （4）一次2克 ，每日 2~3 次，温水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。 （5）一次2克 ，每日 2~3 次，温水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;同时具有抗肿瘤、抗癌症的作用。（6）饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温水送服适量三七粉能保护人体肝脏。熟吃 用开水送服或者煲汤来食用，一般温度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但效果不如生吃，主要侧重于补血和补身体，效果优于生吃。如果是三七主根或者是三七须根，一般就用来炖鸡煲汤，效果等同于三七粉熟吃。 三七炖鸡或炖排骨的具体做法：三七主根或须根（20克左右）用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（500克）、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。云南文山三七网每天保持更新
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