随着三七粉被大家越来越认可，想了解三七粉的人也越来越多。在购买之前大家都会问问三七粉的作用与功效是些什么，答案中活血化瘀和补血是被提及得最多的。本文主要就是想给大家讲讲吃三七粉补血有没有什么原理或依据。
吃三七粉能起到补血作用，主要是依靠三七粉能提高造血干细胞的活性的功效。大家应该知道，造血干细胞主要就是造各种血液细胞的，它的活性提高了，那么红细胞等血液细胞就能更快的生成，血液能更快的得到补充，这就体现出了吃三七粉有补血的效果。
其实这么看来，并不是三七粉有什么特殊的补血功效，而是从源头上起到增加血液细胞生成的效果达成的。不过，并不是随意吃三七粉都能起到这个补血效果的。
想要吃三七粉达到补血效果，还需要把三七粉进行熟吃效果才会好。所谓的熟吃就是把三七粉加热后吃才行，如果是一般的生吃，即冲泡三七粉的水温低的话就是活血化瘀的功效。
用开水冲泡三七粉后饮用是最简答的熟吃方法，还有很多方法都是熟吃，比如用三七粉炖鸡、三七粉炒肉、三七粉煲汤等等都是三七粉熟吃，都有不错的补血效果。
吃三七粉补血的原理或依据就是这么简单，但怎么吃还是要大家注意一下，以免吃错方法，久久不能看到三七粉能补血的效果。
