三七粉是比较名贵的药材，有很多的功效，特别是在调理人体血液方面，改善血液问题引起的疾病更是效果显著。那么坚持吃三七粉能有哪些效果呢？
       首先要和大家讲解的是坚持长期吃三七粉是没有副作用的。这一点很多人担心，不过三七粉作为纯中药材，与西药有很大区别，它不像西药那样为的是立马见效而对身体有一定副作用。
       长期吃三七粉有效疏通、清理血管环境，改善血液循环，能使血液量增加，并更高效流通。明显对应的效果是能降低高血压。

       另外长期吃三七粉能促进血液细胞新陈代谢加快，增强血液输送氧气的能力，避免人体组、器官缺氧。
       最后，坚持吃三七粉，能受到很多三七粉的功效的帮助，比如促进蛋白质、核糖核酸等的合成；调节中枢神经，增强睡眠；改善各器官的血液微循环，增强其机能，避免病变；增强淋巴细胞、白细胞等免疫细胞的活性，提高人体抵抗力等等。
总之，三七粉是比较适合长期食用的药材，对身体健康的帮助会比较大。