说到亚健康，很多人都会觉得和自己不沾边。但是真实情况却是很多人的身体都属于亚健康。处于亚健康的话，自己一般是不察觉的，造成人体亚健康的原因又多种多样，多是精神、感官方面有些细微表现，所以很多人也不在乎。但是亚健康时间长总会影响生活的：
1、工作、生活效率下降，学习难以集中注意力。
2、睡眠质量低下，容易疲劳，做任何事都没精神。
3、容易引发精神方面疾病。
4、长期得不到根治会出现慢性病、肿瘤。
5、会对健康寿命有很大影响。
既然说用文山三七可以改善身体亚健康的情况，那么有什么依据呢？主要是食用三七后能达到帮助软化血管，清理血管垃圾、淤血、清除血栓，再提高血液活性，使全身血液通畅切高效，为身体各组织、器官运输更多的氧气、养分，提高其机能，使人体更有活力，从而改善亚健康的状况。
所以经常身体无力、精神不佳，又找不到具体原因时，可以考虑是否是身体亚健康了，而这正好可以用三七进行改善。
