三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。它属于名贵中药材，本身没有毒性，应用是极其广泛，非常适合日常保健用。每个人的情况不同，服用三七粉的效果也是不同的。有些患者在服用初期，会出现口渴、四肢无力的症状，大家不必过于担心，其症状会自行消失。另外，女性月经期和妊娠期都是不可服用三七粉的。下面就介绍一下吃三七粉最有效的时间。
三七粉每天服用的剂量及最佳时间
对于每天吃三七粉最佳时间这一问题，专家表示，三七粉要每天服用2次，每次3克，温水冲服。这种服用方法称为生吃，主要用于平常的保健，防治心脑血管病，抗肿瘤，抗衰老等。吃的时间基本就是在早晚饭前后吃，这两个时间段是人体吸收最好的两个时段，如果肠胃好就在饭前用，肠胃不好就需要饭后用，减免对胃肠造成刺激。另外睡前2小时不要食用，吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能会对睡眠造成影响。
另外如果是血压低、贫血吃法就不同了，需要熟吃即要改用开水冲或者炖汤用。炖汤的可以隔一段时间吃一次，没有具体的时间限制。
三七粉需要服用多长时间
很多朋友在吃三七粉之前都会有疑虑，究竟要吃多长时间才有效。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。首先，粗细有影响：打的越细的三七粉越容易吸收。其次，身体吸收情况：身体吸收快的见效时间就短些，但是吸收慢的时间肯定要长一些。最后就是三七的质量了，质量好年份长的药效当然高，见效时间也就快一些。
除了上述因素，最重要的就是要坚持连续吃，能清除沉积在人体内的血液垃圾。长期喝文山三七，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得更佳有弹性。好的三七粉基本是3-4个月左右身体机能就会有一定的变化。对高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑梗塞等心脑血管都会有一定改善。另外对于女性月经不调等也会有一定帮助。
当然喝三七粉时，要以平常心对待。毕竟三七粉不是激素或是西药不可能一吃就立马见效。但是只要您坚持服用，身体机能总会有一定的改善。三七粉确实功效显著，贵在坚持。
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